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Ayuno intermitente exitoso

Ayuno intermitente exitoso

Ayuno intermitente exitoso Muchas civilizaciones y religiones han realizado ayuno intermitente exitoso a través de su historia. Los judíos ayunan el día de Yom Kippur y Tisha Beav según lo indica la Tora. Los cristianos lo hacen de forma similar. Los musulmanes lo hacen durante un mes en Ramadán. Consiste en tomar consciencia de ellos mismos […]